Massage ayurvédique Abhyanga

Parmi la pléthore des techniques de massages bien-être, il en vient un certain nombre des médecines traditionnelles. On va en retrouver majoritairement en provenance d’Asie, notamment de cet immense pays qu’est l’Inde.

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Ayurveda pourrait se définir comme « connaissance de la vie » et donc, de comment faire pour la vivre au mieux. Pour comprendre ça, on a les doshas. Trois « forces » complémentaires que l’on retrouve dans absolument tout ; de l’atome à l’univers et les quelques trucs qui existent entre.

Vata pour le mouvement.

Pitta pour la chaleur/transformation.

Kapha pour la cohésion.

Ceci, bien sûr, est une hyper-synthèse (mais ça donne une idée globale).

 

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Abhyanga, ça veut dire « appliquer de l’huile » (huiles ayant un peu plus de propriétés que celle de badigeonner le poulet en vue de l’enfourner). Donc : le massage ayurvédique abhyanga, c’est une application d’huile avec des mouvements imprimés au corps dans le but d’équilibrer les doshas. C.Q.F.D.

Cette pratique s’intéresse au corps, évidemment, mais va au-delà du simple physique. Elle considère un tempérament avec ses forces et ses faiblesses et agit, par la nature des mouvements et composants des huiles, à améliorer l’état de la personne dans sa globalité.

Juste une note pour les amateurs.ices de SPA : la version proposée ici se fait au sol et est susceptible de « remuer » ! Mais ça reste cool pour un cadeau de Noël !!!

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